沖縄の食材
パパイヤ?パパイア?
突然の私事ではありますが、沖縄へは今年の1月に引っ越してきたんですね。沖縄県民1年生であります。
せっかく沖縄にいるんだから、沖縄の食材も自由自在に操れるようになりたいんです。
ということで、沖縄の食材を使った料理を作ってみようと思い、ファーマーズマーケットへ食材を物色しに行ってきました。
ファーマーズマーケット、いろんな野菜がありますね。聞いたことのない名前の野菜がたくさんです。
「もーうぃ」とか。「なーべら」とか。見ているだけで本当に楽しいです。
で、今回選んだのはこちら。
パパイヤ!
パパイア?
パパイアでいきます。
私。パパイアってフルーツだと思ってました。パパイアって料理するようなものではないと思っていました。
沖縄に来て初めて、パパイアを使った料理が存在することを知って、衝撃を受けたんです。
食事でもデザートでもいける、対応範囲がそんなに広いなんて、パパイア今まで知らなくてごめんね。
だからこれにしました。
ちなみに私の知っているパパイアはオレンジだった気がします。青いのはきっと料理用だからでしょう。
まずはどこかの居酒屋メニューで目にしたパパイアサラダを作ることにします。
とりあえず半分に切ってみます。
なんか白い汁が出てきたんですけど・・・・・・
とりあえず進めます。
そのままざっくり半分に切りました。
種って入っていないのが正解なのでしょうか。
手間が省けたということで、次は千切りにします。
その後少し火を通すため、レンジで3分ほどチンしました。
で、今回は反則技を使います。
これこれ。ウフフ。
ドイツから調達してきたクノールのドレッシングです。
水と油を混ぜるだけで、おいしいドレッシングが出来るのです。
水、オリーブオイルをそれぞれ3さじずつ、味を見ながら加えます。
で、それをパパイアの入ったボウルに投入するだけです。時短最強。
で、まぜまぜっとしたら完了です。
ちなみにエリンギもレンチンして加えてます。
で、一番重要な味なんですけど、ドレッシング味でした。
パパイア自体の味が分からず・・・・・・
でも食感が面白いですね。
きゅうりのようなシャッキリ感はあるけど、弾力というか、歯ごたえもあって。
そのおかげでもあるのか、お腹にちょうどよく溜まりますね。カロリーが低いならダイエットにもいいかも。
ということで、沖縄食材一つ目、パパイア編をお送りしました。
まだ半分残ってるから炒め物にしてみよっと。
「もーうぃ」とか。「なーべら」とか。見ているだけで本当に楽しいです。
で、今回選んだのはこちら。
パパイヤ!
パパイア?
パパイアでいきます。
私。パパイアってフルーツだと思ってました。パパイアって料理するようなものではないと思っていました。
沖縄に来て初めて、パパイアを使った料理が存在することを知って、衝撃を受けたんです。
食事でもデザートでもいける、対応範囲がそんなに広いなんて、パパイア今まで知らなくてごめんね。
だからこれにしました。
ちなみに私の知っているパパイアはオレンジだった気がします。青いのはきっと料理用だからでしょう。
まずはどこかの居酒屋メニューで目にしたパパイアサラダを作ることにします。
とりあえず半分に切ってみます。
なんか白い汁が出てきたんですけど・・・・・・
とりあえず進めます。
そのままざっくり半分に切りました。
種って入っていないのが正解なのでしょうか。
手間が省けたということで、次は千切りにします。
その後少し火を通すため、レンジで3分ほどチンしました。
で、今回は反則技を使います。
これこれ。ウフフ。
ドイツから調達してきたクノールのドレッシングです。
水と油を混ぜるだけで、おいしいドレッシングが出来るのです。
水、オリーブオイルをそれぞれ3さじずつ、味を見ながら加えます。
で、それをパパイアの入ったボウルに投入するだけです。時短最強。
で、まぜまぜっとしたら完了です。
ちなみにエリンギもレンチンして加えてます。
で、一番重要な味なんですけど、ドレッシング味でした。
パパイア自体の味が分からず・・・・・・
でも食感が面白いですね。
きゅうりのようなシャッキリ感はあるけど、弾力というか、歯ごたえもあって。
そのおかげでもあるのか、お腹にちょうどよく溜まりますね。カロリーが低いならダイエットにもいいかも。
ということで、沖縄食材一つ目、パパイア編をお送りしました。
まだ半分残ってるから炒め物にしてみよっと。